・こんにちは、スタッフの星野です。
最近、友人に誘われて久しぶりにバレーボールをする機会がありました。学生時代グラブで毎週やっていたこともあったけど、今ではボールに触れるだけでちょっと感動。やっぱりバレーボールって、みんなで声を掛け合いながら動くのが楽しいですね。
久々すぎて最初は動きがぎこちなかったけど、だんだん感覚が戻ってきて、最後はスパイクも打ってみました。かなりの筋肉痛がしっかり翌日に来ましたけど…（^-^）
バレーボールって、運動不足解消にもなるし、何より人との距離が自然と縮まるスポーツだなと改めて実感。道具もシンプルで始めやすいし、ちょっとしたレクリエーションにもぴったりです。
次はもう少し動けるように、軽く体を慣らしておこうかなと思っています。最近は屋内施設も増えてきて、気軽に参加できる場があるのもありがたいですね。バレーボールを通して、また新しいつながりができそうな予感もしています。
・こんにちは、スタッフの星野です。
最近、人事系の研修に参加した際、「自分に自信を持てた経験は何ですか？」と聞かれました。これが難しくて、すぐに答えが出ませんでした。他の誰にも負けない『何か』が、自分にはないと。そこで、物心ついたころからのことをひたすら思い返してみました。そして思い出したのが、小学4年生の夏休み。私はバレーボールクラブに入っていて、その年の夏はバレーボールの練習漬けの毎日でした。お盆休みと日曜日を除いて、毎日練習。気がつけば、私はクラブメンバーの4年生の中でただ一人の皆勤賞でした。
今思えば、両親が共働きで家に1人でいるのが寂しかったから、というのもあったかもしれません。（笑）練習が厳しくて吐いてしまう子や、サボる子もいた中で、私は休もうと思わずバレーボールの練習に通い続けました。暑さでヘトヘトになりながら、ひたすらバレーボール。あの夏を思い出すと、よく毎日続けられたな、と今でも自分に感心します。
正直、その夏の練習でバレーボールのスキルがどれだけ上達したのかは、あまり記憶にありません。でも、「毎日通った」という事実だけは残っている。それって、小さなことだけど、意味のあることだったと思うんです。
たいした才能がなくても、特別なスキルがなくても、「続けること」だけはできる。それが、自分の支えになる気がしました。
社会人になって、途中で投げ出したくなることも多々。そんな時は「お給料もらっているんだから」とか「もっと大変な人いるぞ！」と思って頑張ってきましたが、自分には「継続する力」があるって思うようにしたらもう少し違う景色が見えて違う頑張り方ができるかもしれません。
バレーボールに限らず、スポーツを続けてきた人は、きっと似たような経験があるんじゃないでしょうか。試合に勝った瞬間や、技術が伸びた実感も大事だけど、ただ「続けた」ことだけでも十分に誇れることだと思います。
みなさんは、自分の中で誇れる経験はありますか？
・こんにちは、スタッフの星野です。
今年も早いもので折り返し、7月になりました。
今年はオリンピックイヤーです。
パリ2024オリンピックは7月26日から8月11日までフランスで開催されます。私の周りにも現地でサッカー応援する方がいます。
私はテレビで一生懸命応援しようと思います！
みなさんはオリンピック競技、何を一番楽しみにされていますか？
私はバレーボールです！今回のパリ五輪で日本は男女ともに出場が決まりメンバーも発表されました。
今回女子バレーボールの1次リーグ組み合わせでは強敵ブラジルと同じグループになります。各グループの上位2チームと、3位となったチームのうち成績上位の2チームが決勝トーナメントに進むことができるので、まずは2位以上になって決勝トーナメント進出を期待しています！
バレーボール以外も白熱したプレーがたくさん生まれると思います。開幕が今から楽しみですね！
・こんにちは、スタッフの星野です。
4月に入りましたね。新学期、新年度も始まり環境の変化が大きい方もいらっしゃると思います。疲れには睡眠が重要ですが“旬の野菜や果物”を食べることも健康維持につながりますね。
さて今日は日本バレーボール協会（ＪＶＡ）が新エンブレムを発表しました。
2009年から使用されていた日本代表男子の「龍神ニッポン」、女子の「火の鳥ニッポン」のエンブレムは15年間も親しまれてきたのでさみしい気もします。
これからは小学生から日本代表、男女も関係なく競技に関わる全ての人が同じエンブレム。時代の変化も感じます。私は今度のエンブレムもバレーボールを想起できる素敵なエンブレムだと感じました。
盾の形で日の丸の赤と白が基調。上部にあるＪＶＡの黒文字もシンプルでよいですねー。
ファンや選手など、バレーボール界がつながることを目指したデザインだそうです。
きっとこのエンブレムも親しまれていくことでしょう。
・こんにちは、スタッフの星野です。
１１月も下旬になり、世の中では“2023年のまとめ”、そして“2024年の動向”について特集しているニュースや番組が出てきましたね。
みなさんはどんな１年でしたか？まだ40日近くあるのでやり残したことに挑戦するのもよいですね。年はじめから何か新しいことを始めるのもよいと思います。
例えば2024年はバレーボールがもっと上達するようにトレーニングする、なんていうのもよいですね。
バレーボールのトレーニングにはサーブ、レシーブ、トスなど基本技術の向上、体力とスタミナの向上、反射神経の向上、また戦術について学んだり、ゲームのシミュレーションも大事ですね。日ごろからストレッチで体の柔軟性をよくすることも大事です。
トレーニングの種類もとてもたくさんあります。人ぞれぞれ適したトレーニングも異なるので専門家の意見なども聞きながら自分にあったトレーニングを見つけることも大事だと思います。
・こんにちは、スタッフの星野です。
夏から一気に秋になり、インフルエンザも流行っているようなのでうがいや手洗いをして体調にも気をつけたいですね。
さて、みなさん10月7日（土）に開催された 「FIVBパリ五輪予選/ワールドカップバレー2023」第6戦、バレーボール男子日本代表チームはスロベニアにセットカウント3－0ストレート勝利で、パリ2024オリンピックの出場権を獲得しましたね。
龍神NIPPONおめでとうございます！そしてパリオリンピックでも日本のバレーボールが世界に感動を与えるプレーを見せてくれると期待しています！
パリオリンピックでの日本代表チームのユニフォームのデザインもどのようなものになるのか発表が楽しみです。シューズもパリオリンピックデザインのものが販売されるのではないかと予想しています。
バレーボールというと野球やバスケットボールと同じように部活でやった経験があったり、ママさんバレーをしている方々がいたり、比較的身近なスポーツ、という印象が私にはあります。春高バレーなども関心度が高いですよね。
つい先日、Ｗワーク先で飲み会があったのですがそこでもバレーボールの話題になりました。休みの度に登山をして先日も穂高を縦走していた部長さんが実はバレーボール部でスパイカーだったと聞き、みんなで「えー、ワンダーフォーゲル部とか山岳部かと思っていたー」と盛り上がりました。「スパイカーなんだけど、レシーブの方が得意でさー」とか、「ボール蹴るのは違反だったけど、途中からルール変わって足を触ってもOKになったんだよねー」とか部長がバレーボールについて話すと社会人1年目の人たちは、「へぇー、そうなんですね。知らなかったです」とジェネレーションギャップを感じながらも話が膨らみ、みんなで楽しい時間が過ごせました。バレーボールは誰もが知っているスポーツで、話題に事欠かないなぁ、と改めて実感した私でした。
・こんにちは、スタッフの星野です。
今週は嬉しいニュースが飛び込んできました！バレーボール・ネーションズリーグで日本男子代表は昨年の世界選手権を制したイタリアを３―２で破り銅メダルを獲得しました！
主要なバレーボールの国際大会で日本が表彰台に立つのは１９７７年ワールドカップの２位以来で、４６年ぶりとのこと！すごいですね。
イタリアミラノに在籍しているアウトサイドヒッターの石川祐希選手が両チーム最多の２１点得点、オポジットのパリ・バレー在籍の宮浦健人選手が20点得点。石川選手は２７５得点で今大会の最多得点者にもなりました。石川選手、銅メダルを決めた3位決定戦ではフルセットの末にマッチポイントを決めるというドラマチックな最後も演出してくれました。さすがキャプテン！！勝利が決まったあとコートが歓喜に溢れていたシーンは多くの人の記憶に残ると思います。
高橋藍選手とフィリップ・ブラン監督が床に膝をついて抱き合うシーンもジーンときました。日本だけでなく海外からも称賛されているそうで嬉しいです。
帰国した石川選手は喜びとともに、今度はもっと上のメダルを、との意気込みを語っており、目標の優勝を見据えていることを感じました。これからの日本のバレーボール、かなり期待できますね。次回のパリオリンピック予選も秋に始まるのでまた選手のみなさんは各自のバレーボールリーグ、そして日本代表の練習と忙しい日々を送られるのだと思います。
私は選手皆さんが楽しんで実力を発揮できるよう一生懸命応援したいと思います。
そして歓喜のシーンで私はバレーボールシューズもちゃんと確認しましたよ。
オフィシャルサプライヤーとしてスポンサーになっているアシックスのバレーボールシューズを選手やコーチ、監督が履かれていました。ブルー基調のシューズと白基調のシューズが印象的でしたが、きっとまたこのバレーボールシューズも注目度アップ間違いなしだと思います。
・こんにちは、スタッフの星野です。
もうすぐ7月。夏の到来を感じさせる暑さになってきましたね。エアコンをつけてるご家庭も多いと思います。我が家もさっそくエアコンをつけています。
さて、暑いといえば、バレーボールも“熱い”です！
5/30からバレーボールネーションズリーグが開催されていますが女子日本代表がタイラウンド初戦のトルコに勝利しました。トルコといえば強豪チーム。そのトルコ相手にフルセットまでもつれましたが勝利しました。
最終第5セットのマッチポイントでは石川選手のスパイクがコートギリギリにイン！
サッカーワールドカップで話題になった“三笘の1ミリ”にならい、“石川の1ミリ”で勝った！と話題になっているようです。
国際バレーボール連盟世界ランキングでトルコは6位、そして日本は7位。格上のトルコにフルセットの末に勝利したことはこの後の試合にもきっとよい影響を与えてくれると信じています。6/30のオランダ戦も見逃せません。
・こんにちは、スタッフの星野です。
みなさんはバレーボールはお好きですか？私は試合を見ることも友達たちと遊びでするのも好きです。クラブ活動でプレーした経験もありそれぞれのポジションや役割はなんとなく知っているつもりでした。しかし！今更ながらネットで調べてみると、呼び名も知らないポジションがいくつも・・・時代に取り残されていると痛感しました。
そして、さっそく知らなかったポジション、「オポジット」を検索。
主にセッターの対角線上のライト側に配置されることが多くて、攻撃専門のためレシーブをしないと知りました。そしてレシーブ、“サーブカット”と言うことも知りました。バレーボールをプレーしなくなってうん十年（笑）呼び名も進化しているんですねー。
このオポジット、スーパーエースとも呼ばれるそうで、何やら素敵ですよね。
呼ばれてみたい！
あと私が気になったバレーボールのポジションは「ミドルブロッカー（センタープレイヤー)」と「リベロ」。
ミドルブロッカーは前衛の真ん中のポジションで、主に相手のアタックをブロックする役割。守備だけでなく、クイック攻撃や速攻など、高い攻撃力も求められるポジションでこちらも憧れます。「リベロ」はよくテレビでバレーボールの試合中継をしている時によく聞きますが、守備専門のポジション。私はリベロがアタックができない、ということも学びました。
実際にプレーしないと分からないことってやっぱり沢山あるんですよね。日々色々なことに興味を持って過ごすことが大事だと、年齢を重ねると特に感じます。
バレーボールのどのポジションを担当するかによってシューズを選ぶことも大切ですね。
例えば、オポジットはスパイクとブロックが多いのでクッション性が高くてジャンプがしやすいバレーボールシューズが望ましいですし、リベロは守備に特化したプレーが要求されるため、軽量で、フィット性が高い、とにかく動きやすいバレーボールシューズがおすすめですよ。
・こんにちは、スタッフの星野です。
暑い日が続きますがみなさん体調を崩していませんか。夏でもエアコンで冷えているので湯船に浸かったり、消化の良いものを食べたり、室内でもできるストレッチなど適度な運動でこの夏、そしてコロナを乗りきりたいですね。
さて今日はバレーボールについて書きたいと思います。みなさんはバレーボールはお好きですか？私は学生のころバレーボール部に所属していた時期もあり、プレーするのも観戦するのも好きです。
私がよく覚えている日本代表の選手と言えば、男子だと中垣内 祐一さんや女子だと大林 素子さんです。年齢がわかってしまいますね（笑
今ではスノーボードやスケートボードなど様々なスポーツを見る機会がありますが私が幼い頃はスポーツと言えば、野球！そしてバレーボールやサッカー、といった具合で、日本代表の選手はすごい人気でした。中垣内さんも大林さんも大人気でよくテレビで特集されていたような気がします。オリンピックの時などは試合翌日学校では試合の話題でもちきりでした。
中垣内さんは引退されてからも2017年から2021年までバレーボール男子日本代表監督としても活躍されていましたし、大林さんはバラエティー番組で今でもお見かけします。
そして、バレーボールはアニメ「アタックNo.1」も人気でした。2005年には上戸彩さん主演でドラマ化もされていました。ご覧になられた方はいますでしょうか。“スポ根（スポーツと根性を合わせた造語）アニメ“なんて言われていましたね。
バレーボールは比較的ルールも分かり易いと思いますし、スピード感や迫力もあり、プレーしても観戦しても楽しく、人気の理由が分かります。
夏シーズはバレーボールはあまり盛んではない？と思いきや、8/7～14までの期間で2022AVCカップ男子がタイで開催されます。8月にはポーランドで2022男子世界選手権も開催されます。日本代表“龍神NIPPON“ぜひみんなで応援しましょう！