・こんにちは、スタッフの星野です。梅雨もあけて本格的な夏がやってきました。暑い日が続きますのでみなさんも十分な水分補給と睡眠でこの夏をのりきってください。
　
　さて今日は同僚が履いているアシックスシューズを見せてくれたのでそのお話です。
同僚は最近、富士山の近くでラン仲間と合宿をしたそうです。クッキーのお土産を買ってきてくれたことから合宿をした話になりました。富士山には登らなかったそうですが空気のきれいなところで仲間とランを満喫したと嬉しそうに話してくれました。いつもの場所を離れ、仲間たちと自然の中でランを楽しむ！気分もリフレッシュできるしとても良いですよね。

　私はさっそく同僚にみなさんどんなシューズを履いているのか尋ねてみました。全員がアシックスシューズではないそうですが、ほぼアシックスシューズを愛用中とのこと。同僚も通勤前に走ってくるのでその日も持参していて、見せてくれました。同僚のアシックスシューズは「ターサー」でした。白地に赤のラインとシンプルですがとってもカッコ良いのです。
　
　ここから彼がアシックスシューズについて熱く語りだします。いろいろ教えてくれたのですが一気に話されて情報量が多すぎたので、彼のオススメのアシックスシューズだけお伝えしたいと思います。（笑）
　まず私のようなラン初心者には、「ゲルカヤノ」や「ゲルニンバス」がオススメ。「ターサー」は路面へのグリップ力に優れている分、初心者には少し履きこなしが難しいかもと言っていました。そして、「ゲルフェザー」も好きなシューズの一つだそうです。彼は何足かアシックスシューズを持っていて走る距離や気分によって履きわけているんだそうです。
　あと彼が話してくれたのは、お気に入りのショップを見つけることも重要だということでした。彼にもよく行くショップがあって、定期的に自分の足の形を計測してもらい、新しいモデルのシューズを試したり、店員の方といろいろな情報交換、情報共有をしているそうです。ただシューズを買うだけでなく店員さんとランの話をしたりコミュニケーションも取れて、走ることがさらに楽しくなりそうだなーと彼と話していて思った私でした。

・こんにちは、スタッフの星野です。今日も気温30度を越え、日中は外に出るのがほんと億劫になってしまいます。
　　
　そんな暑さの毎日ですが、みなさん靴のお手入れはどのようにされていますか。例えばミズノはHPにお手入れ方法などミズノシューズやスパイクの様々な情報を載せています。みなさん見たことはありますか。
　ミズノシューズが雨で濡れてしまった時は「吸水性のよい紙をつめて形を整え、風通しのよいところで、陰干ししてください。」 と載っていたり、使用前に防カビ液をスプレーすると不快臭やカビの発生を抑えられることなどを教えてくれています。　
　
　私が「そうだったのか！気をつけなきゃ！」と思ったのは、【ひも式シューズは必ず靴ひもをほどいて脱着してください。】、この一文です。靴ひもを締めたまま無理にシューズを履くと、かかと部がつぶれたり変形することがあったり、また靴ひもを締めたまま無理に脱ぐとシューズをいためることがあるそうです。私は脱ぐときにはひもはそのままで、履くときにほどいてから締めていたのでこれを読んで後悔しました。このことを知ってからは必ずシューズひもは必ずほどいてから脱ぐようにしました。これはミズノシューズだけではなく他の靴にも言えることだと思います。【ひも式シューズは必ず靴ひもをほどいて脱着】をすることによって大事なシューズの寿命が延びるので、みなさんももし、以前の私のような履き方、脱ぎ方をしている方は試してくださいね。
　
　HPはその他にもミズノシューズについていろいろな情報が得られるんですよ。例えば、ミズノシューズに入れられる大きさの両足分2つでセットになっている乾燥剤シュードライヤーという商品があります。これを使うと水分をしっかり吸収してくれるだけでなく、抗菌・防臭作用もあるんです。もちろんミズノシューズ以外のシューズにも使えます。普段、スポーツメーカーのHPをじっくり見ることがあまりない方もいると思いますが、時間のあるときにゆっくり見てみると自分の知らない面白い情報や有益な情報がたくさん載っているのでオススメです！

・こんにちは、スタッフの榎本です。私は先日、ハンドボールのボールを目にする機会がありました。私は学生時代も今も、スポーツとは縁遠く（勝手に自分で縁遠くしているところも多大にありますが。苦笑）ハンドボールのボールはもちろん他のスポーツ用品にも詳しくありません。そんな私ですから、ボールの大きさに種類があることを先日はじめて知りました！野球やテニスには軟式と硬式があり、ボールの素材が違うことがあるということくらいは知っていたのですが、驚きでした。
　
　ハンドボールのボールはmoltenの規格では小学生低学年から使える０号から成人男性が使う３号まで４種類あるんですね。大きさは３号で直径１９ｃｍと思っていたより小さいんだなと感じました。
　
　そしてボールの色にもいろいろあって面白いです。黄色や青系が多いようですがどれも目立ちますしお洒落だなと思いました。ハンドボールはやらないけど、家のインテリアとして飾ったらかわいいな、とも思ってしまいました。

・こんにちは、スタッフの星野です。今週は梅雨らしく雨が多い1週間でした。
さて、今日は知人から聞いた、ハンドボールシューズにも同じことが言えるんだろうなぁと思ったインソールの話を書こうと思います。
　
　知人は趣味で仲間と一緒に定期的に長距離の練習をしたりマラソン大会に出たりしてランニングを楽しんでいます。そんな彼は、マラソン大会で出会ったタイムが早い人に、
インソールの重要性について聞いたそうです。自分の足にフィットしたインソールを履くことで走りやすさが増し、タイムにも反映すると。知人はその話を聞いて、すぐに自分のランニングシューズに合うインソールをオーダーメイドで作ったそうです。取り扱いのあるスポーツ店なら簡単に作れるそうです。知人はオーダーメイドのインソールを使うようになって長距離を走っても足が以前より疲れにくくなり、マメができることもなくなったと言っていました。
　
　この話を聞いて、ハンドボールシューズに同じことが言え、今よりもっとプレーしやすくなりそうだなと思いました。ぜひみなさんが履いているハンドボールシューズでも試してみてほしいです。