・こんにちは、スタッフの星野です。

最近、同僚の方が息子さんの部活について話してくれました。息子さんはバドミントン部に所属しているそうです。バドミントンはシャトルを素早く打ち返すための瞬発力や正確なスキルが求められるスポーツでもありますね。競技のパフォーマンスを支えるのは選手だけでなく、ラケットのガットもその重要な要素の一つです。

同僚の方のお話によると、息子さんのラケットのガットは２週間に一度張替えが必要なのだとか。それくらい部活動に一生懸命に取り組んでいるという証だと思います。バドミントンでは、ラケットのガットが良い状態でないとシャトルの飛びが悪くなり、パフォーマンスに影響が出ます。そのため、定期的なメンテナンスが欠かせません。
バドミントンのラケットは高価なものも多く、そのメンテナンス費用も馬鹿になりませんがガットの張替えは、ラケットの寿命を延ばし、プレーの質を保つためには避けて通れない作業です。

選ぶガットによっても、ラケットの特性が大きく変わるため、自分のプレースタイルや好みに合ったものを選ぶことも重要です。同僚の息子さんも、自分に合ったガットを見つけるために、さまざまな種類を試しているそうです。
息子さんが部活でバドミントンに取り組む姿を見るのは、同僚の方にとって大きな喜びであることは間違いないのですが、それと同時に多くのサポートが必要となります。特に、ラケットのガットの張替えは時間と手間がかかる作業です。毎回専門店に持ち込む手間や費用は決して小さなものではないとこぼしていました。

　　しかし、同僚の方は息子さんが最高のパフォーマンスを発揮できるように、いろいろなサポートをされていて、バドミントンが親子の絆を深める機会にもなっているんだなぁ、と思いながらお話を聞いていました。そして同僚の方の大変と言いながらも少しうれしそうに話されている姿はとても素敵に見えました。

・こんにちは、スタッフの星野です。
今日は卓球をプレーするメリットを調べてみたので共有したいと思います。

みなさんもご存知の通り、卓球は多くの人々に親しまれているスポーツであり、幅広い年齢層に楽しんでもらえるアクティビティです。最大の魅力の一つは、その手軽さ。屋内で行うスポーツであり、天候に左右されることなく楽しむことができます。特に日本では多くの学校や公共施設に卓球台が設置されているため、気軽にプレーを始めることができますね。
また健康面のメリットも数多くあります。まず、卓球は心肺機能の向上に非常に効果的と言われているようです。速いラリーの中で頻繁に体を動かすため、自然と有酸素運動が取り入れられます。そして瞬発力や反射神経を鍛えるのにも最適です。球の速度やスピンに素早く反応しなければならないため、全身の筋肉と脳が連動して働くことになります。特に高齢者にとっては認知機能の維持や向上にもつながるそうですよ。

さらに、対戦形式のスポーツであるため、自然と他人とのコミュニケーションが生まれます。友人や家族とのプレーを通じて、楽しい時間を共有できたり、クラブやリーグに参加することで、新しい友人や仲間との出会いも期待できます。
一方で、卓球をプレーする際にはいくつかの注意点もあります。まず、適切な用具の選択が重要です。ラケットやシューズは、自分のプレースタイルやレベルに合ったものを選ぶことが大切。初心者は特にフォームや基礎技術を学び正しいフォームでプレーすることが大事です。腰や膝に過度な負担がかからないよう気をつけることが重要です。melisでもシューズを多数取り揃えていますので購入の際はご検討ください。

そしてそして、卓球は楽しむことも大切です。勝敗にこだわりすぎず、リラックスしてプレーすることで、ストレス解消やリフレッシュ効果も得られます。仲間と一緒に楽しい時間を過ごしながら、健康増進やスキルアップを目指せるとよいですね。

・こんにちは、スタッフの星野です。
　
今日は１１年ぶりにリニューアルしたmelisホームページで販売しているハンドボールシューズの中で一番販売価格の高いシューズを調べてみました。
みなさんはいくらくらいだと思いますか？
ハンドボールシューズの平均価格は初心者、中級者、上級者向け、またスポーツブランドによっても多少異なります。一般的には初心者向けであれば5000円から1万円程度が相場のようです。
　
　ではでは、melisで一番販売価格の高いハンドボールシューズですが、それは「アシックス ネットバーナー シールド FF サファイア コスモス レディース 2024」で販売価格は税込み¥37,800です。日本未入荷・海外限定シューズで数量限定というスペシャルな１足。
女性アスリートの膝への負担を軽減するために、メルボルン大学のデータをもとに開発されたデザインでこの価格も納得。気になった方はぜひ商品検索してみてくださいね。

・こんにちは、スタッフの星野です。今日はAsics最新バレーボールシューズの中から私のお勧めの１足をご紹介します。
　
アシックスのバレーボールシューズ「スカイエリート FF 3 ミッドカット ホワイト ウォーターシェッドローズ レディース 2024」です！
アタッカー向けに設計されたバレーボールシューズで最大の特徴はプレイヤーのジャンプ力を高めてくれる点。
ハンドボールなどの他のインドアスポーツにも適していますよ。
　
ミドルカットである点も注目ポイント！ミドルカットデザインは、足首周りのサポートを強化し、ジャンプや急な方向転換などの動作時に足首への負担が軽減され、怪我のリスクを低減。また、ミドルカットシューズは、ローカットシューズと比べてより多くのサポートを提供しつつ、ハイカットシューズほどの重さがないため、動きやすさとサポートのバランスが優れています。お勧めの１足間違いなしですよ。