・こんにちは、スタッフの星野です。
今日はとっても冷えました。帰宅中、ランニングをしている親子を見かけ、「この寒い中でもすごいなぁ」と感心しました。
　
　ランナーといえば、先日知合いの看護師の人に、「ランナーが足を着地するときには毛細血管の中にある赤血球が破壊されてるんだよ。」と聞きました。だからちゃんとそのスポーツや自分の足に合ったシューズを履くことが大事なんだと。私はなんて無知なんでしょう。 技能の問題だけではなく体の健康のためにもシューズがいかに大切かを改めて学びました。
　きっとスピードが感があって、足の踏み込みが強いものやジャンプがあるスポーツも同じですね。ハンドボールシューズなんて間違いなくそうだと思いました。

　走って地面に足を着くたびに赤血球が破壊されているなんて聞くと何だか怖いけど、だからこそちゃんとしたハンドボールシューズを履くことで安心してよいプレーができるということもあります。
デザイン性や機能性を重視して意外に足の負担について考える機会が少なかった人もいるかもしれません。ハンドボールシューズやランニングシューズを買い換えようかな、と思っている人は一度自分のシューズ選びについて見直してもよいかもしれませんね。