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【ランニングされている方必見】正しく走る方法

こんばんは!
沢山のハンドボーラーを助ける方法を日々模索している、株式会社melis Japanの蒲です。
全国的な外出自粛が禁止され、数週間が経ちました。

株式会社melis Japanも店舗の営業は中止し、ほとんどの従業員の出勤をやめ、安全が確保されている従業員のみ公共交通機関を使用せず、人に接触しないようにした上で動いています。

ここは異論もあるかもしれないですが、弊社としては

・ある程度の売上はつくり続けなければいけない
・お待ちいただいているお客様に商品を提供し続けなければいけない

と感じています。
これに関しては正しい対応とも間違った対応とも思っておらず、最善の方法としてこの形をとらせていただいています。

日本とスウェーデンは外出を禁止していない世界的にも珍しい国です。(ブラジルはさらに緩い世界の動きとは真逆ですが)
歩いて通勤している中で、ここ数日はランニングをする人が増えてきました。

弊社としても応援するためにランニンググッズを可能な限り安く、たくさんHPに販売しています。

https://neckar.jp/fs/melis/c/running

特にこちらの商品がお勧めです。

https://neckar.jp/fs/melis/GoodsSearchList.html?_e_k=%82%60&keyword=20%25%83I%83t%81%9A%83A%83f%83B%83_%83X&x=0&y=0

当然、自粛をしている方々は何かをすることもできず、ランニングをすることで

・運動不足解消
・ストレス発散
・免疫力の向上

になると思います。

アディダス アディゼロ ボストン 8 シグナルグリーン コアブラック 2020

免疫力が下がれば当然病気にもかかりやすくなり、現在大変な状況にある病院のお世話になるもしくは、医療を受けることで税金を消費し間接的に増税しなければならない状況にも陥ると思います。

安倍総理の会見でもある程度の運動は必要だとありました。
しかしそこにあるリスクをしっかり理解されていない方も多いのではと感じこのブログを書かせていただきました。

「ソーシャル・ディスタンス」というカタカナは不謹慎かもしれないですが、流行語にノミネートするくらい皆さんに普及したと思います。
その距離は2m(米国では6フィート、約1.8m)とされています。
飛沫感染を防ぐためにはもっと距離が必要という見解も出されています。
それではランニングする際も2mでも良いのでしょうか?

https://youtu.be/vTzjC5HATXg

シュミレーション技術を提供するAnsys社が発表したデータによると

「前のランナーから出た咳の飛沫は、6フィートの距離ではまだ地面に落ちず空気中に留まっているので、後ろを走るランナーはその飛沫の中へと走っていくことになる」

となっています。
ではどのくらいの距離が必要なのかこちらのデータでは20フィート(約6m)の距離、時間でいうと10秒の距離が必要とされていました。

さらに風が強い日や場所ではもっと必要とも記載されていました。

ランニングされている方、ランニングを考えていた方、
この距離保てていますか?守れていますか?

ぜひ、6m以上、10秒以上の差を守ってください。

ここからは個人的な意見であり、未熟な僕の意見ですが、
この状況下ではどうしてもストレスが溜まり、憂鬱になってしまうこともあると思います。
それでもこの時代に生まれて、この時代に生きていかなければいけないです。
だからこそ、人を傷つけるのではなく「守る」方法を探して下さい。

ここからは告知です。

1.GW期間の5/2-5/6も外出自粛期間だと思うので、少しでもお家で喜んでいただける、楽しんでいただけるような企画も用意しています。ぜひ、チェックしてください。

2.melisのInstagramにて19:00-19:30、週に数回、「melista live」を開催しています。
 ゲストを呼ぶ日や毎週金曜日はシューズ相談会も行っているのでぜひInstagramのフォローもお願いします。
 https://www.instagram.com/melisofficial/?hl=ja
 また、「melista live」はYOUTUBEにもそのままペタっと貼ってあります。
 今後も少しづつ色々な動画を載せていくのでチャンネル登録をお願いします。
 https://www.youtube.com/channel/UC4ha9UDzavcyC83g5jnlq8Q

少しでも、微力でも、偽善でも、一人でも助けられるように最善を!

大田区のバレーボール大会

こんにちは。スタッフの藤森です。先日、自転車で大森海岸駅の方までサイクリングに行ったのですが、その途中で大田区の公営体育館でバレーボールの大会が行われていたので、立ち寄ってみました。大学対抗で、日本中から集まった男子学生・女子学生のチームが奮闘していました。立ち寄ったのは午後で、大会の終盤だったようです。結構大きな大会で、応援団なども含めると数百人以上の参加者がいたと思います。
 
 
バレーボールシューズを見ると、参加者はみな同じものを履いていました。が、良く見ると色は同じですが、シューズ自体は違っていたのが印象的です。おそらくは色だけ統一するようなルールだったのかもしれません。僕が柔道をやっていた時もメーカーは同じで、学校名などの刺繍だけが決められていました。それと同じですね。バレーボールシューズは色々な種類があるので、全て統一は難しかったのでしょう。が、1チームだけ全員がカラフルなシューズを履いているチームがありました。別の意味で目立っていましたね。
 
 
仕事柄、スポーツ選手の足元に目が行くのですが、男性チームはミズノのバレーボールシューズを、女性チームはアシックスのものを履いていることが多かったですね。ただの偶然かと思いますが。ちなみに男子で優勝したチームはアシックスのゲルロケットを履いていたようです。
 
 
また、アタックが相手チーム選手の顔面に当たるなどのアクシデントも発生していましたね。大事には至らなかったようですが。注学生時代に保健体育の教科書で見ましたが、小さなけがはバレーボールが最も多いようです。ほとんどは突き指かと思います。
 
 
会場の外では負けたチームの女子が泣いていたりで、自分の学生時代を思い出しました。
 
 
会場を出た帰りに品川のイオンシーサイドに寄り、スポーツシューズを見て歩き、休日のサイクリングは終了しました。また定期的に行ってみたいと思います。

バレーボールの木村沙織選手引退報道を聞いて

お早うございます。藤森です。女子バレーボール日本代表のエース・木村沙織選手が昨日、今期での現役引退を発表しました。長年にわたって日本女子バレーボール界を引っ張ってきたエースの引退は自然な流れではありますが、同時に寂しくも感じます。今年で50周年を迎えるVリーグを最後の舞台とするようです。ブログではお母さまと妹さんへの感謝の気持ちも見て取れます。
 
木村選手はアテネ・北京・ロンドン・リオと、4度のオリンピックに出場し、2つの銅メダル獲得に貢献しました。大きなけがもなく、185㎝の長身を活かして長年活躍され、ルックスも良く、メディアにもよく出演されていますので、バレーボールに詳しくない方でも知っている方は多いでしょう。僕も以前はそうでしたが。
 
木村選手の母校・東京の下北沢成徳高時代の恩師・小川良樹監督は引退発表後、『お疲れ様でしたと言ってあげたい』とインタビューで答えています。

バレーボール部に所属していたクラスメート その後

スタッフの藤森です。バレーボール部に所属していたクラスメート・A君はキャプテンを務めていました。勉強の成績もまあまあで、リーダーシップのある学生でした。クラスでも学級委員を務めていたはずです。
 
そのA君と昨年の正月、地元のセブンイレブンでばったり会いました。おそらく20年ぶりくらいだったと思います。今は東京のある会社に勤めているとのことです。今でもバレーボールを続けているのかを聞いたところ、会社にクラブがあるがそこには参加せず、地域のチームに所属して趣味のような形で続けているとのことでした。
 
学生時代の部活動を大人になってからも続ける人は多いですね。僕も柔道を6年間やっていましたが、3年前からとある柔道場に在籍しています(この2年ほどまともに活動できていませんが)。
 
 
ちなみにA君はバレーボールの大会の際には補欠として参加しているようです。1つのことをずっと続ける姿勢は見習いたいと思います。

リオオリンピックの女子バレーボールの試合を見て

こんにちは。スタッフの藤森です。
 
リオオリンピックも後半戦に入りましたね。毎日見ていますが、昨日、日本女子バレーボールチームは米国に準々決勝で3-0で敗れました。第2・第3セットは惜しいところまでいったのですが、残念です。日本も世界ランク5位なのですが、米国は1位で力の差があったのかとも感じました。前回のロンドンオリンピックでは銅メダルでしたが、次の東京オリンピックに期待したいですね。
 
 
女子バレーボールチームキャプテンの木村沙織選手は『今後のことはまだ分からない』との考えをインタビューで述べています。今回で4度目のオリンピックでしたから、アテネ・北京・ロンドン・リオと合計12年間も出場されているんですね。すごいの一言です。今後のことはご自身次第ですが、頑張って頂きたいですね。
 
ちなみに木村選手愛用のバレーボールシューズは、ミズノのウエーブライトニング8という情報があります。