お早うございます。スタッフの藤森です。僕は福島県いわき市の出身です。東京に引っ越す前の０９年～１１年頃には３日に１回、７ｋｍを走っていました。目的はダイエットです。結局、走るより食事を減らす方がいいと分かって２年を過ぎた頃に止めましたが（笑）。今日はその頃のことについて書いてみます。
　
　
当時、ランニングシューズは数千円で買ったスポーツシューズでした。専用のものではなく、特別不具合はなかったのですが、今思えば良いものを買っておけばよかったなと思っています。月に７０ｋｍほど走るので、結構なハイペースでランニングシューズはダメになりました。
　
走るのはいつも夜９時ごろ。交通量の多いバイパスの歩道を走っていました。１時間ずっとアスファルトの上だったので、足の負担も大きかったと思います。マラソン選手もアスファルトを走っていると選手寿命が短くなると聞いたことがあります（本当がどうか分かりませんが）。なのでやはり良いランニングシューズを履くべきですね。

藤森です。先週、地元である福島県いわき市に帰省してきました。長期休暇以外でも、２カ月に１回は帰省していますね。やはり実家は落ち着きます。
　
空いた時間に近所の靴屋さんに行きました。以前はそこでトレッキングシューズを買ったのですが（７月の富士山登山はそのッ靴を履きました）、今回はスポーツシューズを購入するつもりで。知り合いの店員さんはおらず、新人さんに対応してもらいましたが、かなり詳しい方で、今までには購入したことのなかったミズノのシューズを購入することになりました。僕の足は右足が左足より１センチほど大きく（中高の柔道時代や学生時代の歩き方が影響しているようです）、スポーツシューズの際にサイズを合わせるのにいつも苦労しているのですが、その店員さんがフィット感抜群のものを薦めてくれたからです。
　
前職では革靴を良く履いていましたが、足のサイズ感が合わないことよくありました。なので今はトレッキングシューズかスポーツシューズを普段から履いています。

お早うございます。藤森です。女子バレーボール日本代表のエース・木村沙織選手が昨日、今期での現役引退を発表しました。長年にわたって日本女子バレーボール界を引っ張ってきたエースの引退は自然な流れではありますが、同時に寂しくも感じます。今年で５０周年を迎えるVリーグを最後の舞台とするようです。ブログではお母さまと妹さんへの感謝の気持ちも見て取れます。
　
木村選手はアテネ・北京・ロンドン・リオと、４度のオリンピックに出場し、２つの銅メダル獲得に貢献しました。大きなけがもなく、１８５㎝の長身を活かして長年活躍され、ルックスも良く、メディアにもよく出演されていますので、バレーボールに詳しくない方でも知っている方は多いでしょう。僕も以前はそうでしたが。
　
木村選手の母校・東京の下北沢成徳高時代の恩師・小川良樹監督は引退発表後、『お疲れ様でしたと言ってあげたい』とインタビューで答えています。