・こんにちは、スタッフの星野です。

先日、私が勤める会社の入るオフィスビルで、オープン10周年を記念したビンゴ大会が開催されました。景品が豪華で、特賞のホテル宿泊券や東京湾クルーズディナー券といったものまで用意され、会場は大いに盛り上がりました。

そんな中、目を引いたのが「オフィスビルの名前入り卓球ラケットと卓球ボールセット」特賞に比べるとインパクトは控えめでしたが、3名の方が当選し、ちょっぴり複雑な表情を浮かべていました。嬉しいけれど、もう少し豪華な景品を狙っていた気持ちもわかりますよね。

卓球は専用の台がないとプレーしにくいスポーツですが、実は素振りだけでもいい運動になります。仕事の合間に手軽にリフレッシュできるのも魅力。ビンゴ大会でゲットしたラケットを使って、自宅で素振りを始めるのも良いかもしれません。

こうしたイベントをきっかけに、卓球に興味を持つ方が増えると嬉しいなとも思いました。

・こんにちは、スタッフの星野です。

新年度が近づき、新入生のみなさんはどんな部活に入ろうかとワクワクしているのではないでしょうか？運動部に挑戦したいけれど、どのスポーツを選ぶか迷っている方におすすめしたいのが卓球です。
卓球は、初心者から上級者まで幅広く楽しめるのが魅力です。卓球を始めるなら、シューズ選びも大切。今回は、ミズノの卓球シューズから2024年のニューモデルを2足ご紹介します。
まず一足目は、「ミズノ ウエーブ メダル 7 ホワイト ムゲンブルー 2024」。サポートと安定性を求めるプレイヤーにぴったりの設計で、激しい動きの中でもしっかりと足を支えてくれます。
次に、「ミズノ ウエーブ ドライブ ネオ 3 ホワイト レーシングイエロー 2024」。こちらは完璧なフィット感を追求して設計された１足です。　

どちらも日本未入荷の海外限定カラーで、個性的なデザイン。卓球を始める方はもちろん、すでにプレーしている方も、ぜひチェックただきたいシューズです。

・こんにちは、スタッフの星野です。

先日の卓球アジア選手権で、日本代表の張本智和選手と妹の張本美和選手がそれぞれ金メダルを獲得し、50年ぶりに日本に快挙をもたらしました。
男子シングルスで優勝した張本智和選手は、決勝戦で中国の強豪選手を破り勝利を収めました。一方、女子団体でも、わずか16歳の張本美和選手が驚異的なパフォーマンスを見せ、優勝を果たしました。

兄妹揃っての金メダルは、卓球界においても極めて稀な快挙であり、日本中のファンを大いに盛り上げています。美和選手は兄の金メダルについて、「いつも頑張っている姿を隣で見ているので、自分もうれしかった」と語り、智和選手も「僕は決勝で１回勝っただけだが、妹は決勝で２回勝っている。２回勝った方がすごい」とコメントしています。
今回の快挙は次世代の選手たちへの影響も大きいと思います。卓球界に新しい風を吹き込む張本兄妹の活躍は今後も目が離せません！！

・こんにちは、スタッフの星野です。
今日は卓球をプレーするメリットを調べてみたので共有したいと思います。

みなさんもご存知の通り、卓球は多くの人々に親しまれているスポーツであり、幅広い年齢層に楽しんでもらえるアクティビティです。最大の魅力の一つは、その手軽さ。屋内で行うスポーツであり、天候に左右されることなく楽しむことができます。特に日本では多くの学校や公共施設に卓球台が設置されているため、気軽にプレーを始めることができますね。
また健康面のメリットも数多くあります。まず、卓球は心肺機能の向上に非常に効果的と言われているようです。速いラリーの中で頻繁に体を動かすため、自然と有酸素運動が取り入れられます。そして瞬発力や反射神経を鍛えるのにも最適です。球の速度やスピンに素早く反応しなければならないため、全身の筋肉と脳が連動して働くことになります。特に高齢者にとっては認知機能の維持や向上にもつながるそうですよ。

さらに、対戦形式のスポーツであるため、自然と他人とのコミュニケーションが生まれます。友人や家族とのプレーを通じて、楽しい時間を共有できたり、クラブやリーグに参加することで、新しい友人や仲間との出会いも期待できます。
一方で、卓球をプレーする際にはいくつかの注意点もあります。まず、適切な用具の選択が重要です。ラケットやシューズは、自分のプレースタイルやレベルに合ったものを選ぶことが大切。初心者は特にフォームや基礎技術を学び正しいフォームでプレーすることが大事です。腰や膝に過度な負担がかからないよう気をつけることが重要です。melisでもシューズを多数取り揃えていますので購入の際はご検討ください。

そしてそして、卓球は楽しむことも大切です。勝敗にこだわりすぎず、リラックスしてプレーすることで、ストレス解消やリフレッシュ効果も得られます。仲間と一緒に楽しい時間を過ごしながら、健康増進やスキルアップを目指せるとよいですね。

・こんにちは、スタッフの星野です。
２月に入りました。寒い時こそストレッチなどの運動で体調管理をしたいですね。温かいものを食べて免疫力アップも大事です！

さて、今日は１６日から始まる2024世界卓球選手権釜山大会の日本代表が決まりましたね。
男子は、張本智和選手、戸上隼輔選手、篠塚大登選手、田中佑汰選手、松島輝空選手
女子は、早田ひな選手、平野美宇選手、伊藤美誠選手、張本美和選手、木原美悠選手
の１０名が選出されました。どの選手も期待できる方ばかりで今から楽しみです。
卓球日本代表選手の皆さん、53年ぶりの金メダルを目指して頑張ってください。

卓球やほかのスポーツもですが世界選手権、オリンピック選手ともなると練習量など想像できないほど過酷で運動能力も並外れたものがあるんでしょうね。
オリンピック選手に必要な素養は何かなとChatGPTにたずねてみました。
その結果、専門的な技術とスキル、体力とトレーニング、メンタルトレーニング、適切な栄養摂取、コミュニケーション能力、目標設定能力、健康管理能力、フェアプレーと倫理が必要ということです。卓球だとフットワークや反射神経と動体視力、なんていうのも入っていました。確かにそうですね。卓球選手の反射神経と動体視力は超人レベルだと思います。

　オリンピック選手を見ていると他にも継続する力やカリスマ性なども持ち合わせている方が多いのではないかと思いました。
改めて、オリンピック選手は私とは遠い、遠いところにいる雲の上の人たちだなと感じます(^-^) 　
たゆまぬ努力や多くの犠牲を払い、厳しいトレーニングを経て、競技の頂点に立つために取り組まれています。その姿勢やパフォーマンスが多くの人々に感動を与え、世界中で注目を集める存在になるのだなと思います。
改めて１６日からの卓球選手権は選手のみなさんに敬意をもって試合を視聴したいと思います。ニッポンがんばれ！