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【ランニングされている方必見】正しく走る方法

こんばんは!
沢山のハンドボーラーを助ける方法を日々模索している、株式会社melis Japanの蒲です。
全国的な外出自粛が禁止され、数週間が経ちました。

株式会社melis Japanも店舗の営業は中止し、ほとんどの従業員の出勤をやめ、安全が確保されている従業員のみ公共交通機関を使用せず、人に接触しないようにした上で動いています。

ここは異論もあるかもしれないですが、弊社としては

・ある程度の売上はつくり続けなければいけない
・お待ちいただいているお客様に商品を提供し続けなければいけない

と感じています。
これに関しては正しい対応とも間違った対応とも思っておらず、最善の方法としてこの形をとらせていただいています。

日本とスウェーデンは外出を禁止していない世界的にも珍しい国です。(ブラジルはさらに緩い世界の動きとは真逆ですが)
歩いて通勤している中で、ここ数日はランニングをする人が増えてきました。

弊社としても応援するためにランニンググッズを可能な限り安く、たくさんHPに販売しています。

https://neckar.jp/fs/melis/c/running

特にこちらの商品がお勧めです。

https://neckar.jp/fs/melis/GoodsSearchList.html?_e_k=%82%60&keyword=20%25%83I%83t%81%9A%83A%83f%83B%83_%83X&x=0&y=0

当然、自粛をしている方々は何かをすることもできず、ランニングをすることで

・運動不足解消
・ストレス発散
・免疫力の向上

になると思います。

アディダス アディゼロ ボストン 8 シグナルグリーン コアブラック 2020

免疫力が下がれば当然病気にもかかりやすくなり、現在大変な状況にある病院のお世話になるもしくは、医療を受けることで税金を消費し間接的に増税しなければならない状況にも陥ると思います。

安倍総理の会見でもある程度の運動は必要だとありました。
しかしそこにあるリスクをしっかり理解されていない方も多いのではと感じこのブログを書かせていただきました。

「ソーシャル・ディスタンス」というカタカナは不謹慎かもしれないですが、流行語にノミネートするくらい皆さんに普及したと思います。
その距離は2m(米国では6フィート、約1.8m)とされています。
飛沫感染を防ぐためにはもっと距離が必要という見解も出されています。
それではランニングする際も2mでも良いのでしょうか?

https://youtu.be/vTzjC5HATXg

シュミレーション技術を提供するAnsys社が発表したデータによると

「前のランナーから出た咳の飛沫は、6フィートの距離ではまだ地面に落ちず空気中に留まっているので、後ろを走るランナーはその飛沫の中へと走っていくことになる」

となっています。
ではどのくらいの距離が必要なのかこちらのデータでは20フィート(約6m)の距離、時間でいうと10秒の距離が必要とされていました。

さらに風が強い日や場所ではもっと必要とも記載されていました。

ランニングされている方、ランニングを考えていた方、
この距離保てていますか?守れていますか?

ぜひ、6m以上、10秒以上の差を守ってください。

ここからは個人的な意見であり、未熟な僕の意見ですが、
この状況下ではどうしてもストレスが溜まり、憂鬱になってしまうこともあると思います。
それでもこの時代に生まれて、この時代に生きていかなければいけないです。
だからこそ、人を傷つけるのではなく「守る」方法を探して下さい。

ここからは告知です。

1.GW期間の5/2-5/6も外出自粛期間だと思うので、少しでもお家で喜んでいただける、楽しんでいただけるような企画も用意しています。ぜひ、チェックしてください。

2.melisのInstagramにて19:00-19:30、週に数回、「melista live」を開催しています。
 ゲストを呼ぶ日や毎週金曜日はシューズ相談会も行っているのでぜひInstagramのフォローもお願いします。
 https://www.instagram.com/melisofficial/?hl=ja
 また、「melista live」はYOUTUBEにもそのままペタっと貼ってあります。
 今後も少しづつ色々な動画を載せていくのでチャンネル登録をお願いします。
 https://www.youtube.com/channel/UC4ha9UDzavcyC83g5jnlq8Q

少しでも、微力でも、偽善でも、一人でも助けられるように最善を!

大好きな人形シリーズにリクエストしたいこと

・こんにちは、スタッフの星野です。
突然ですが私はとあるお菓子メーカーが販売していたお菓子のおまけについているお人形のコレクターをしていました。毎年販売され、その年のコンセプトにあったお人形がとても可愛く大好きだったのですが近年私の好きなシリーズの販売はなく寂しい限りです。

 販売されていたおまけのお人形は世界各国の民族衣装を着たものやひな祭りやクリスマスの衣装を着たお人形。でも、なぜかスポーツのコンセプトは販売されたことがないのです。
今もネットオークションやフリマアプリなどで販売されていて人気があるシリーズなので、ぜひ復活されてバレーボールやハンドボール、テニスなどのお人形が見られると嬉しいです!

ハンドボールやスカッシュなどもっと多くの子供たちに知ってもらう機会にもなるのではないかと思います。でもハンドボールとバスケットボールについてはユニフォームだけでどちらか判断するのは難しいかもしれないですね(笑

スマホアプリのゲームに夢中になりすぎて睡眠不足

・こんにちは、スタッフの星野です。
皆さんはスマホでゲームをされることはありますか?
私はディズニーツムツムが可愛くて大好きで毎日通勤電車の中で15分くらい楽しんでいました。
それが最近、ツムツムのCMで知った「CookingFever」という食事提供のアプリゲームにハマってしまい、深夜1時、2時までプレイすることもあり睡眠不足気味です。(苦笑)
 
 そんな私はハンドボールのアプリゲームもあるのかな、と早速検索。ありました!!!
画面に出てくるボールを指で動かして行うようです。このハンドボールゲームアプリ、利用者の評価も良いようです。ゲームはもちろんのこと、例えばハンドボールを習い始める前の人や観戦を楽しみたいけどルールが分からない、という興味を持っている方にもオススメだと思いました。アプリゲームで楽しみながらルールを覚えられ、さらに興味が増したり、実際のプレー上達のヒントになるかもしれません。
 しかし、私のように寝不足になるほど夢中になってはいけませんね。(苦笑)

水球とハンドボール

・こんにちは、スタッフの星野です。
 
暑い毎日が続いていますね。こうも暑いと海やプールで泳ぎたいなーと思います。
泳ぐと言えば、先日、知人の娘さんが高校で水球クラブに入っていると聞きました。
水球って、ハンドボールのプールバージョン?ボールを持ちながら泳いだりゴールを決めたり相当体力も必要なスポーツですよね。水泳とハンドボールが合体したような水球、起源は19世紀半ば、イギリスが発祥と言われています。元々は水中で行うフットボールだったそうですよ。やはりイギリスですね。
 
欧州では人気のスポーツで強豪国も多数。日本の水球男子代表はポセイドンジャパンと呼ばれています。先月の世界選手権ではベスト8をかけてスペインと対戦しましたが8強入りはなりませんでした。それでも広いプールを選手がすごいスピードで動き回るプレーには圧倒されました。オリンピックでも迫力あるプレーを見られると思うと楽しみです。
見た目はハンドボールと似ているように思う水球ですが、実際にプレーすると全く違うスポーツなのでしょうね。

ハンドボールの話はできず、時間切れ・・

・こんにちは、スタッフの星野です。

先週末はWワーク先の隣の部の部長さんに餃子を食べに連れていってもらいました。この部長さんは学生時代ハンドボールをされていたそうで、その話もしようと思っていたのに、私の日頃の業務の相談や愚痴などですっかり時間切れ(苦笑)
 部長さんは私の予想ではバスケかテニスか、、をされていたのではないかと思っていたのですがハンドボールとは意外でした。でもハンドボールもきっと上手なのだろうな、と思います。
なんといってもチームを纏める力もあるし、そして運動ができそうな雰囲気なのです。運動能力が高い人って見てなんとなくわかりますよね(笑

この部長さんの組織はみなさんが仲良く、そしてきっちり仕事をされています。やっぱり上司が信頼できる人だと自然とチームもよくなりますね。
きっとハンドボールをやっていたころもキャプテンやチームリーダーを任されていたのだろうなぁと確信しています。