・こんにちは、スタッフの星野です。
今週は雨や曇りで気温もだいぶ涼しくなりました。
季節の変わり目は風邪をひきやすいのでみなさまも十分お気をつけください。
私もさっそくタオルケットから布団に変えました。

　さて、今日はハンドボールに興味を持ったらまず見て欲しいDVDのご紹介です。
みなさん、melisではハンドボールシューズだけでなくハンドボールのトレーニングに役立つDVDも販売していることをご存知ですか？
子供や青年向けのDVDなのですがディフェンストレーニングやゴールキーパーのトレーニング、そして筋力トレーニングなど種類も色々ご用意しています。ドイツで制作されたものですがご家庭のPCで視聴可能です。
筋力トレーニングのDVDは基本的な運動能力に関する練習が収録されていて、ハンドボールをしない方でも筋力をつけたい方には参考になると思います。

お家時間が長くなり運動不足になっている方など、ぜひ軽い運動がてらDVDを見てみてはいかがでしょうか。