・こんにちは、スタッフの星野です。
このところ冬らしい寒い日が続いています。みなさまもどうぞ無理せず体調には気をつけてください。

　先日私は鍼治療をしていると書きましたが、治療院で使っているホットパッド（肩やお腹を温めるためにのせます）を最近購入しました。使い方はレンジで温めるだけでとても簡単。PC作業中に肩にのせて仕事していると肩こりが軽減されるような気がします。温めると血流が良くなるからですね。夏は冷凍庫で冷やしてクールパッドになるという点も嬉しいです。

　melisではたくさんのハンドボールシューズを販売していますが、１つのアイテムをプラスすることで効果がアップするものってありますよね。
ホットパッドも鍼やマッサージの効果アップのために使っていると思うのですが、ハンドボールシューズなどは足の衝撃を軽減するインソールを用いることでプレーしやすくなる、ということもあります。
　みなさんはハンドボールシューズを履くとき、どんな工夫をされているでしょうか。