形式： PAL
言語：ドイツ語

ハンドボールDVD
『DVD シーズン準備』

著者：Michael Biegler, Prof. Dr. Klaus Baum

ドイツと日本のテレビの形式が違うため、
ご家庭のテレビではご覧いただけませんが
パソコンで問題なくご覧いただけます。

全レベルのチーム用に向けて作られた、『シーズン準備』という初のテーマであるDVDを提供。
高い実力向けのトレーニングコンテンツを低・中レベルの実力の条件に適応させる実用的なプログラムになっています。
それにはフェアバンデスリーグのシーズン準備、約60ブロックが収録されています。

DVD1ではさまざまな持久力トレーニングの８つのコースが紹介されています。
こちらはチーム・ビルディングにも使用して頂けます。

革新的なアイデア、階段を使ったランニング、筋力を鍛えるための８つの異なったプログラム、適したフットワークの筋力トレーニングのやり方や練習プログラムが詰まっています。

また筋力のためのハンドボール特有のエネルギッシュなトレーニングや負担要素へのリジェネレーションまたはリラックスのためのいくつかの方法的な形式トレーニングブロックも揃っています。

パート2の重要は特に運動能力的なトレーニングブロックを伴った攻撃と防御のコンビネーションの複雑なトレーニングの例が示されています。

トレーニングの参加率が低いという問題点は役職や小グループまたは、モチベーションを目的とした投技競技などの興味深い組織形式や練習形式など改善につながる事柄を紹介しています。