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形式: PAL
言語:ドイツ語
時間:60分

ハンドボールのアスレティックトレーニングに関するDVDです。

ドイツと日本のテレビの形式が違うため、
ご家庭のテレビではご覧いただけませんが
パソコンで問題なくご覧いただけます。


KURZÜBERSICHT
Eine Edition der Fachzeitschrift handballtraining

Sonderpreis für ht-Abonnenten

PRODUKTBESCHREIBUNG
Umfassendes Übungsrepertoire für das Aufbau- und Leistungstraining

Die neue DVD-Edition der Zeitschrift handballtraining.

Von Martin Heuberger (DHB-Trainer), Klaus-Dieter Petersen (DHB-Trainer), Bernd Hegeler (DHB-Physiotherapeut), Pascal Mahé (TSV Bayer Dormagen) und Klaus Oltmanns (Athletiktrainer) mit Spielern der DHB-Jugend- und Junioren-Nationalmannschaft sowie
des DHB-Stützpunktes Bayer Dormagen.
Umfassendes Übungsrepertoire für das Aufbau- und Leistungstraining.
Für erfolgreiche Zweikampfsituationen sind Kraft und Koordination notwendig. In Ergänzung zum vorliegenden Themenheft und zum Grundlagenbeitrag von Klaus Oltmanns in diesem Heft bietet die neue DVD mehr als 130 Trainingsformen für das Athletiktraining mit Jugendlichen im Aufbautraining wie auch Erwachsenen vor
allem im unteren/mittleren Leistungsbereich.

Inhalt

1. Allgemeine Kraftübungen
• Kraftübungen mit dem Handball
• Liegestütz-Variationen
• Stabilisierungsübungen
• Kraftübungen mit dem Medizinball
• Sprungübungen mit Seil
• Sprungübungen Ohne/mit Kleingeräten

2. Allgemeine Koordinations-/Gleichgewichtsübungen

3. Partnerübungen (Zweikampf-Kraft)

4. Propriozeptive Übungen mit dem Physioball

5. Spielnahe Übungen gegen das Theraband

Zusätzliches Bonusmaterial!

Zusätzlich zum Themenschwerpunkt enthält die DVD eine Trainingseinheit aus einem DHB-Stützpunkt-Training mit athletischen Inhaltsbereichen (Kraft- und Koordinationsschulung, propriozeptive Trainingsformen, Sprungkrafttraining und komplexe Schnelligkeitswettkämpfe).


Ht-DVD-Edition 2:

Spezifisches Athletiktraining
Interaktive Menüführung
Originalton ohne Kommentar

40%オフ★
DVD: Spezifisches Athletiktraining

商品番号 12-102

定価4,900円のところ
当店特別価格2,940円(税込)

[29ポイント進呈 ]

DVD(14日後お届け予定)  
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